Self Care & Yoga – kleine Pausen, große Wirkung

•  Fächerübergreifend, Pädagogik
•  60 min
•  unbegrenzt
•  Klasse 1 - 4,Förderschule

Zum Lesen und erst zu einer lebendigen Lesekultur gehört auch eine gute innere Verfasstheit der Schülerinnen und Schüler und der Lehrkräfte.

Im Schulalltag bleibt aber oft wenig Raum zum Innehalten. In diesem 45-minütigen Impuls geht es zunächst 30 Minuten um Self Care: Wie können kleine, alltagstaugliche Pausen dabei helfen, die eigenen Ressourcen wahrzunehmen und gut für sich zu sorgen?

Anschließend wird es praktisch: Mit ausgewählten Übungen aus unseren „24 drachenstarken Yoga-Karten“ zeigen wir in 15 Minuten, wie Yoga ganz unkompliziert kleine Ruhe- und Kraftmomente in den Schulalltag bringen kann – für Lehrkräfte und Kinder.

Zur Info: Das Webinar findet am 18.11. mit Christina Sinkewitz und am 19.11. mit Christine Mildenberger als Referentin statt.