Yoga-Kraftort Schule Teil 4: Körpersinne & Achtsamkeit
- Fächerübergreifend, AkademiePLUS
- 90 min
- unbegrenzt
- Klasse 1 - 4,Förderschule,Vorschule
Wie bewusst nehmen wir unseren Körper im (Schul-)Alltag wahr?
Gemeinsam vertiefen wir Schritt für Schritt wirksame Yoga-Elemente zur Selbstregulation bei Stress, Anspannung, emotionaler Instabilität, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten.
Teil 4 der Webinar-Reihe „Yoga-Kraftort Schule“ gibt Impulse, die eigenen Sinne neu zu entdecken und die Wahrnehmung zu schulen. In Anlehnung an Achtsamkeit werden Fühlen, Hören, Riechen, Schmecken und Sehen über Yoga-gestützte Selbsterfahrung erfahrbar gemacht.
Kleine, alltagstaugliche Impulse laden dazu ein, diese Form der Wahrnehmung in Schule und Alltag zu integrieren.
Wichtig:
Die Webinar-Reihe „Yoga-Kraftort Schule“ besteht aus fünf unabhängigen Teilen, die inhaltlich aufeinander abgestimmt, aber nicht voneinander abhängig sind. Alle fünf Teile können separat gebucht und besucht werden – eine Teilnahme an allen Terminen ist sinnvoll, aber nicht erforderlich.
Teil 1: 16.05.2026 | 9:00-10:30 Uhr
Selbstwahrnehmung: Ankommen im eigenen Körper
Teil 2: 30.05.2026 | 9:00-10:30 Uhr
Atem – das wichtigste Werkzeug
Teil 3: 13.06.2026 | 9:00-10:30 Uhr
Strategien zur Stressbewältigung
Teil 4: 27.06.2026 | 9:00-10:30 Uhr
Körpersinne & Achtsamkeit
Teil 5: 11.07.2026 | 9:00-10:30 Uhr
Pausen sind kein Luxus. Pausen sind die Basis!