Entdecke die Kraft deiner Stimme: Dein Schlüssel zu Präsenz und Resilienz

•  Fächerübergreifend
•  390 min
•  15
•  Klasse 1 - 13

23.11.2024 | 9:30-16:00 Uhr

„Unsere Stimme ist einzigartig – so individuell wie unser Fingerabdruck.“, so Christine Stahl, Potentialentfalter.

Haben Sie sich einmal gefragt, wie der Klang der Stimme etwas über den Sprecher verrät und wie Sie Ihre Stimme gezielt einsetzen können, um Ihre Wirkung zu verstärken?

In diesem Seminar tauchen Sie in die Welt der Stimme ein und entdecken, wie Sie mit Atem- und Sprechtechniken Ihre Stimme kontrollieren können und damit Einfluss auf die Aufmerksamkeit Ihrer Zuhörer gewinnen.
Ein starkes Zwerchfell führt zu einer kraftvollen Stimme und schont diese gleichzeitig. Viele Atem- und Stimmübungen wirken positiv, stimulierend auf das Nervensystem – der Stresslevel wird dauerhaft gesenkt. Wer seine Stimme trainiert, stärkt damit also seine Resilienz. Besonders für den Schulalltag bieten wir dir praxisnahe Resilienz-Übungen, die deinen Alltag leichter und stressfreier machen.

Es ist besonders wertvoll, als Mensch die eigene Stimme zu finden. Eine kraftvolle Stimme fördert die Resilienz-Bildung und unterstützt die Erhaltung Ihrer Gesundheit.

Agenda:

• Stimmübungen, die das vegetative Nervensystem beruhigen und dauerhaft Stress reduzieren.
• Der Klang der Stimme verrät die Stimmung – Christine Stahl zeigt Ihnen, mit welcher Methode, Sie diese Wirkung steuern können
• Übung: Reflektion der eigenen Stimme – bewusst werden des eigenen Bewertungssystems
• Stimme, Körper und Gedanken in Einklang – tägliches Stimmtraining für Resilienz-Aufbau

Christine Stahl führt in einem Impulsvortrag tief in das Thema ein, Breakoutsessions für Gruppenübungen und Einzelübungen aktivieren die Teilnehmenden. Anschauliche Experimente vertiefen das Gelernte. Auch zeigt Sie Ihnen in einer Meditation einen weiteren Weg zu Ihrer kraftvollen Stimme.

Ihre Vorteile in diesem Seminar:

• Dieses Seminar spricht besonders den Aspekt der Gesunderhaltung und der Resilienz-Bildung an.
• Sie nehmen in vertrauensvoller Umgebung teil, da wir eine geschlossene und begrenzte Gruppe von Teilnehmenden bilden.
• Interaktiver Workshop Charakter
• Sie erhalten einen personalisierten Teilnahmenachweis.

Vor dem Seminar wird Christine Stahl Kontakt per E-Mail mit Ihnen aufnehmen und Ihnen Informationen zum Seminar zusenden.